por MISSARG Jue Ago 06, 2009 4:48 am10 MITOS Y VERDADES SOBRE EL TABAQUISMO
Autor: Dra. Andrea Davidovich :: Médica Clínica
La realidad es que está demostrado que el tabaquismo es la primera
causa evitable de enfermedad y muerte en el mundo. En promedio, un
fumador vive 10 años menos que alguien que no fuma. Del mismo modo,
dejar de fumar baja este índice proporcionalmente al momento de la vida
en que se abandona el tabaco: cuanto antes se deje, mayor la sobrevida.
Siempre hay beneficios en dejar de fumar.
Entonces... ¿que es lo que lleva a los tabaquistas a seguir fumando?
Estos son algunos de los mitos en los que se escudan muchas personas:
Mito Nº 1: “Unos pocos cigarrillos al día no hacen mal”
La verdad: Muchos creen que solamente aquellas personas que fuman
muchos cigarrillos al día están en peligro de sufrir problemas serios
de salud. La enfermedad cardiovascular es la razón principal de muertes
por causas relacionadas con el tabaco entre los fumadores y los no
fumadores, y se puede encontrar esta enfermedad entre aquellos que tan
sólo fuman de tres a cinco cigarrillos diarios.
Mito Nº 2: “Yo no dependo del tabaco, puedo dejar de fumar cuando quiera”
La verdad: Esto suele ser una excusa para continuar fumando. Todo
fumador es dependiente física y psicológicamente del tabaco, aunque
fume poco.
Mito Nº 3: “Los cigarrillos Light o fumar con filtro es menos dañino”
La verdad: Estos cigarrillos son bajos en nicotina y alquitrán pero
tienen similares cantidades del resto de los componentes que los
cigarrillos convencionales que también son cancerígenos. Además, los
consumidores, de forma inconsciente y para compensar los menores
niveles de nicotina, fuman más cigarrillos e inhalan el humo mas fuerte
y profundamente.
Mito Nº 4: “Conozco personas mayores que fuman mucho y nunca se enfermaron”
La verdad: Seguramente piensa en algún anciano que ha fumado toda
la vida y esté bien. No olvidemos que vemos solo a los fumadores que
llegan a vivir más. A los que han muerto a causa del tabaco no se los
ve envejecer. Una de cada dos personas que fuma fallece por
enfermedades relacionadas con el tabaco. Y la mitad de ellos lo hace en
la edad media de la vida.
Mito Nº 5: “El tabaco ambiental no mata”
La verdad: Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco
son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se
comporte de manera similar al de un consumidor. Esta circunstancia
aumenta el riesgo de sufrir, entre otras patologías, un infarto de
miocardio. Los no fumadores que conviven o trabajan con fumadores
tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón que los que no
viven ni trabajan con fumadores.
Mito Nº 6: “Los medicamentos para dejar de fumar no funcionan”
La verdad: La terapia de reemplazo de nicotina y otros
medicamentos, pueden duplicar las probabilidades de que una persona
tenga éxito en dejar de fumar.
Mito Nº:7: “No noto que me haga tanto daño como dicen”
La verdad: Aunque durante un tiempo el fumador no note los efectos
nocivos del tabaco, el daño se va produciendo lenta y silenciosamente
en el organismo.
Mito Nº 8:”Se pasa muy mal cuando se deja el cigarrillo. Es peor el remedio que la enfermedad”
La verdad: La dependencia física de la nicotina solo dura alrededor
de una semana, pero los beneficios del abandono son progresivos y
aparecen en el mismo momento que se deja de fumar.
Mito Nº 9: “Por que voy a privarme de fumar si la polución ambiental es mucho mas contaminante que el humo del cigarrillo”
La verdad: El tabaco es causante del 90% de los cánceres de pulmón
y del 30 % de todos los cánceres diagnosticados, frente al 2% producido
por la contaminación ambiental.
Mito Nº 10: “Una mujer embarazada que fuma de 3 a 5 cigarrillos por día no le causa daños al feto.”
La verdad: Si una mujer embarazada fuma un cigarrillo, hay
inmediatamente un aumento de la frecuencia cardiaca fetal de 130 a 180
latidos por minuto. Además es más elevado el riesgo de aborto, placenta
previa, bajo peso, desprendimiento prematuro de placenta y de parto
prematuro.
Siempre es un buen momento para tomar la decisión de dejar de
fumar. Su médico de cabecera puede aconsejarlo e indicarle, en caso de
ser necesario, medicación que lo puede ayudar a lograr este objetivo.
[url=http://www.urbe.biz/fuente: http://www.swissmedical.com.ar/frontend/notas/ver_nota.asp?tipo=Nota¬a=74]fuente: http://www.swissmedical.com.ar/frontend/notas/ver_nota.asp?tipo=Nota¬a=74[/url]
Autor: Dra. Andrea Davidovich :: Médica Clínica
La realidad es que está demostrado que el tabaquismo es la primera
causa evitable de enfermedad y muerte en el mundo. En promedio, un
fumador vive 10 años menos que alguien que no fuma. Del mismo modo,
dejar de fumar baja este índice proporcionalmente al momento de la vida
en que se abandona el tabaco: cuanto antes se deje, mayor la sobrevida.
Siempre hay beneficios en dejar de fumar.
Entonces... ¿que es lo que lleva a los tabaquistas a seguir fumando?
Estos son algunos de los mitos en los que se escudan muchas personas:
Mito Nº 1: “Unos pocos cigarrillos al día no hacen mal”
La verdad: Muchos creen que solamente aquellas personas que fuman
muchos cigarrillos al día están en peligro de sufrir problemas serios
de salud. La enfermedad cardiovascular es la razón principal de muertes
por causas relacionadas con el tabaco entre los fumadores y los no
fumadores, y se puede encontrar esta enfermedad entre aquellos que tan
sólo fuman de tres a cinco cigarrillos diarios.
Mito Nº 2: “Yo no dependo del tabaco, puedo dejar de fumar cuando quiera”
La verdad: Esto suele ser una excusa para continuar fumando. Todo
fumador es dependiente física y psicológicamente del tabaco, aunque
fume poco.
Mito Nº 3: “Los cigarrillos Light o fumar con filtro es menos dañino”
La verdad: Estos cigarrillos son bajos en nicotina y alquitrán pero
tienen similares cantidades del resto de los componentes que los
cigarrillos convencionales que también son cancerígenos. Además, los
consumidores, de forma inconsciente y para compensar los menores
niveles de nicotina, fuman más cigarrillos e inhalan el humo mas fuerte
y profundamente.
Mito Nº 4: “Conozco personas mayores que fuman mucho y nunca se enfermaron”
La verdad: Seguramente piensa en algún anciano que ha fumado toda
la vida y esté bien. No olvidemos que vemos solo a los fumadores que
llegan a vivir más. A los que han muerto a causa del tabaco no se los
ve envejecer. Una de cada dos personas que fuma fallece por
enfermedades relacionadas con el tabaco. Y la mitad de ellos lo hace en
la edad media de la vida.
Mito Nº 5: “El tabaco ambiental no mata”
La verdad: Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco
son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se
comporte de manera similar al de un consumidor. Esta circunstancia
aumenta el riesgo de sufrir, entre otras patologías, un infarto de
miocardio. Los no fumadores que conviven o trabajan con fumadores
tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón que los que no
viven ni trabajan con fumadores.
Mito Nº 6: “Los medicamentos para dejar de fumar no funcionan”
La verdad: La terapia de reemplazo de nicotina y otros
medicamentos, pueden duplicar las probabilidades de que una persona
tenga éxito en dejar de fumar.
Mito Nº:7: “No noto que me haga tanto daño como dicen”
La verdad: Aunque durante un tiempo el fumador no note los efectos
nocivos del tabaco, el daño se va produciendo lenta y silenciosamente
en el organismo.
Mito Nº 8:”Se pasa muy mal cuando se deja el cigarrillo. Es peor el remedio que la enfermedad”
La verdad: La dependencia física de la nicotina solo dura alrededor
de una semana, pero los beneficios del abandono son progresivos y
aparecen en el mismo momento que se deja de fumar.
Mito Nº 9: “Por que voy a privarme de fumar si la polución ambiental es mucho mas contaminante que el humo del cigarrillo”
La verdad: El tabaco es causante del 90% de los cánceres de pulmón
y del 30 % de todos los cánceres diagnosticados, frente al 2% producido
por la contaminación ambiental.
Mito Nº 10: “Una mujer embarazada que fuma de 3 a 5 cigarrillos por día no le causa daños al feto.”
La verdad: Si una mujer embarazada fuma un cigarrillo, hay
inmediatamente un aumento de la frecuencia cardiaca fetal de 130 a 180
latidos por minuto. Además es más elevado el riesgo de aborto, placenta
previa, bajo peso, desprendimiento prematuro de placenta y de parto
prematuro.
Siempre es un buen momento para tomar la decisión de dejar de
fumar. Su médico de cabecera puede aconsejarlo e indicarle, en caso de
ser necesario, medicación que lo puede ayudar a lograr este objetivo.
[url=http://www.urbe.biz/fuente: http://www.swissmedical.com.ar/frontend/notas/ver_nota.asp?tipo=Nota¬a=74]fuente: http://www.swissmedical.com.ar/frontend/notas/ver_nota.asp?tipo=Nota¬a=74[/url]
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